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上海有代孕机构吗-寒冷冬季准妈妈进补注意三项
来源:http://tjdaiyun.net  日期:2020-02-13
上海代孕套餐一站式解决怀孕生孩养娃中遇到的很多准妈妈代孕后容易出现阴血偏虚、内热较重,如果此时过多食用性温、大热的食物,容易“火上加火”,严重者还可能出现见红腹痛等先兆流产和早产。
冬季寒冷干燥,准妈妈进步时有许多需要注意的事项,来跟小编一起看一下吧。
一、准妈妈们不宜食用人参、蜂王浆人参属大补元气之品,准妈妈们代孕后久服或用量过大,就会使气盛阴耗,阴虚则火旺;王浆内含有雌性激素,可能会引起胎儿性早熟。
另外,蜂王浆冻干粉一类滋补品,准妈妈也不宜服用。
二、日光进补不可少常晒冬阳,可降低孕妇骨质疏松症的风险,减少佝偻病儿的发生率。
北方由于冬季长,日照不足,因此小儿先天性佝偻病发病率很高。
如今,该病在南方也有抬头的趋势,这主要是由于准妈妈接受日光照射过少、补钙意识差所造成的。
冬阳是最廉价的“补品”,准妈妈在冬季应多晒太阳,促进人体皮肤中的脱氢胆固醇变成维生素D3,易被人体吸收到血液中,保证胎儿骨骼和牙胚的正常发育。
常晒冬阳可增强准妈妈的抵抗力,预防各种感染,常晒冬阳还有利于防止准妈妈情绪波动,杜绝冬季抑郁症的发生。
三、蔬果进补多吃“黄绿色”叶酸是一种水溶性维生素,在冬季,孕早期特别要注意叶酸的摄入。
补充叶酸最好的方法就是食用绿色蔬菜和酸性水果。
孕妈妈冬季一定要食用新鲜的黄绿色蔬菜及水果,如菠菜、油菜、胡萝卜、柑橘等,每天的总量应达到500克以上,以保证叶酸的充分摄入。
准妈妈们代孕前应了解自己的体质,不同体质进补的食物不同。
阴虚体质的准妈妈们,果常出现口鼻干燥,面色赤红,手足心热,小便黄赤,大便干燥的情况,应多选滋阴清热的食物,如海参、甲鱼、鸭肉、兔肉、银耳、黑木耳、豆腐、荸荠、百合、荠菜、菠菜等。
阳虚寒性体质常出现肢体寒冷畏寒、小便清长、大便溏薄、面色发白,可适当补充牛肉、羊肉、鸡肉、黄鳝、带鱼、大枣、板栗、韭黄、蒜苗等温性食物。
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